-
Kalorier ……
Är de någon som vet hur mycke kalorier man bränner under säg 1timmes kite surf säg nu freeride att bara åka fram o tiillbaka o hoppa lite…. hade vart kul o veta hur mkt man bränner ca.:laugh:
aloha !
-
4 Svar
-
RrD_Z;696213 wrote:Är de någon som vet hur mycke kalorier man bränner under säg 1timmes kite surf säg nu freeride att bara åka fram o tiillbaka o hoppa lite…. hade vart kul o veta hur mkt man bränner ca.:laugh:aloha !
Tanten brukar åke med pulsklockan, här är ett par inlägg där hon skrivit om resultaten, vet inte hur tillförlitliga de är dock, när adrenalin också höjer pulsen en del:
http://www.linabjorkskog.com/traning/hog-puls-av-kitesurfing
http://www.linabjorkskog.com/traning/kitesurfing-som-traning
http://www.linabjorkskog.com/kitesurfing/kite-i-hango-i-hard-vind -
Hej ca 600-900Kcal per timme. Mot de 900 i vågor då det kräver mer och mot de 600 på TT i lugnare vatten.
-
tack för svaren =)
Logga in för att svara.
