Styrketräning

[stebe]

Jag tycker du är inne på rätt spår, kan vi inte diskutera vilka muskler vi inte behöver träna så kan man ju ligga i soffan och vila dem och känna att man gör helt rätt i det..

[virre_bu]

Jag är expert på att träna latmask muskeln…
gå ligger man på soffan och tittar på TV-shopp när dom andra tränar..