backdoor_goran
Forumsvar skapade
-
20 juli – 20 augusti är det sjukt mycket folk runt Biarritz, så sätter man surfet i fokus så vänta lite med resan. Vill man ha bra party och ok surf, så är det helrätt period.
September är annars bästa månaden om du vill ha lite större swell och ädå fint väder…
Ha det gott
//Göran -
Tjena, beror väl alldeles på vad som målsättningen är. Men det som krävs är ju en kombination av explosivitet i överkropp (inpaddling mm) och uthållighet för att orka surfa 2-3 timmar. Sen krävs det ju benstyrka, balans, smidighet, kondition och core styrka mm (tråkigaste att träna) för att surfa så bra som möjligt.
Precis som Daniel säger så är crawla bra träning och sen är SUP kanon för där får man med ben och balans/core styrka.
Ska man bli hyfsat fit för sommarens surf semester så skulle jag satsa på att crawla 2-3 ggr/vecka åtminstone sista månaden och sen är det ju inte fel med carveboard/skate/indoboard för balansens skull.
Är det fint väder kan man ju faktiskt sticka ut och paddla på surfbrädan också, själv så tränar jag helst utomhus när det är fint väder.
Ha det gott
//Göran -
Var där 96 och en dag i oktober var det ganska stora vågor i Alanya, var ute på en luftmadrass och fick ett par rackare… Fanns tyvärr inga brädor att få tag på då.
//Göran
