connes
Forumsvar skapade
-
Annars går det utmärkt att googla på det man söker t.ex. darkwinduck torrent.
-
Hej. Även jag funderar på bra resmål till jultiden. Har inte surfat utomlands tidigare så har inga tips att komma med men bläddra runt bland trådarna som finns på forumet och kolla denna sida.
Lycka till och hojta till om du hittar en pärla.
http://www.boardseekermag.com/travel_features/travel-features.htmlKom på att jag var i Hughada för några år sedan, där var det full rulle på vattnet. Så surfmässigt är det säkerligen OK, sol och bad vänligt är det verkligen. Men där slutar tyvärr det roliga också. Sök lite på nätet så hittar du säkert surfcenter på en mängd platser som även är bra som sol och bad resmål.
-
Har inte högskolan i Östersund Idrottsvetenskapligt program? Ta kontakt med program ansvarige och hör med honom/henne om tips på sjukgymnast. Jag läser den utbildningen på annan ort och vi har lärt oss en hel del om skador som dessa genom samarbete med sjukgymnaster. Hör med skidklubben, de använder sig säkerligen av sjukgymnast som är ”extra” duktig.
Jag vet en väldigt duktig i Falun, men det är en del mil bort…
Annars är det som de flesta sagt, träning ,träning och tålamod tålamod som gäller.
Tålamod är väldigt viktigt så skadan inte förvärras genom att du kör igång för tidigt, vet badny spelare som gjort det och de kan numera inte spela utan att ha en tejpad axel. Och jag lovar dig att du vill inte behöva tejpa axeln varje gång du ska surfa.
Givetvis är det axel och rygg (musklera runt skulderbladen) som är viktigaste men även biceps brachii har fästen som går upp på axel, så stärks denna så hjälper den axeln att sitta på plats.http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
Där finns en del (massa) övningar , givetvis är inte tanken att du ska springa ner till gymmet och pumpa men du får kanske en lite överblick över hur visa delar av kroppen tränas och hur rörelsen ska se ut, de mesta går att göra med band som motstånd och lite fantasi.Lycka till!
Ber om ursäkt för stavfel och osammanhängande text, har suttit och skrivit uppsats för länge. -
Jag använder hjälm då jag åker en del wakeskate, har några gånger fått brädan på huvudet eller landat med huvudet på brädan. Hjälmen jag har köpte jag på Stadium för några hundra, tror märket är Warp. Fungerar kanon. Att ha öronskydd är bra vid fall i hög hastighet så trumhinnorna får vara kvar. Fördelen med dyrare hjälmar är just det att de sitter så otroligt skönt. Kan helt klart vara värt det vid längre användning.
-
simpa;548868 wrote:Vad är du för en filur då?
Bra fråga, flyttade upp för två år sedan för att plugga, såg reklam för vindsurfing under runndagarna, tog kontakt med klubben och fick då mycket bra hjälp av en person som jag tyvärr inte kommer ihåg namnet på, har för mig han hade hand om en bensinmack. Hade hoppats på att kunna göra några åk denna sommar men det får jag se hur det bli med det.
-
Preppie;540069 wrote:hej, vill själv inte bli lurad, hur fasen ska man veta vad som är bra eller inte för en nybörjare då… man litar ju på säljare tyvärr.. 🙁
Det är därför det finns trevliga sidor som denna, skulle jag köpa något på blocket som jag inte kan något om så skulle jag söka upp ett forum och höra mig för. Som du säger, säljare ska man inte förlita sig på.
-
Kom hem i lördags från Hurghada, hade tänkt att åka lite skidor/wakeskate och vindsurfa under semestern. Men det var tyvärr bara att glömma för min del.
Ena dagen var det starka(styva heter det nog) kuling vindar vilket kändes som lite mycket för en nybörjare som mig. Samt att det ibland blev vindstilla för att sedan blåsa upp igen. De andra dagarna blåste det knapps alls. Har man som jag ingen egen bräda med ner så gick det bra att hyra, det kostade runt 150 kr för 4 timmar.
Vattenskidor blev det inte heller då jag avstod från att åka efter en nisse vars motor såg ut att explodera när som helst.
Åkte förövrigt med detur…har du planer på att göra det? Tänk om! -
Som ny i Falun ( sen 2 år) så kan jag intyga att det blir verkligen kilometer tjocka isar. För tre dagar sedan var raggarna ute och körde trimmade volvo’s på isarna. Skulle vilja se det på vattnet utanför Gröna lund i sthlm.
Fördelen här uppe är att vi kan fördriva tiden i skidbacken/längdskidor, i sthlm fördrevs tiden på 7-eleven…
Ska snart ner till Runn och försöka påskynda isbryttningen.
