[ian]

hehe, mina försök gjorde i alla fall sjukt ont. ska se om jag kan hitta en bildserie på et av mina tidigare försök som avskräckande exempel.

annars kan man ju ta en titt på section8-rullen för att få reda på hur man inte ska göra

[ian]

Hak wrote:

Se till att ordna fler förvaringsplatser för prylarna Ian!

varför då? jag har ju redan förvaringsutrymme 😛

boyakasha

[ian]

Brickan wrote:

Visst fan är det jävligt tråkigt och man blir lätt lite deprimerad!
Men när det är som värst så tänker jag nu är det bara 28 dagar kvar tills jag FLYTTAR till grekland och kan surfa året runt!
Då blir jag genast gladare!

gryymt.

brukade också tänka så men blev alltid så jäkla besviken 28 dagar senare 🙁

[ian]

highflyer wrote:

He he jag kör också den stilen. Tyvärr dyrare än att tex kolla surf film men men.
Först värmer det sen kyler det!!!

tips från coachen:köp en sånhär http://www.surfcompaniet.se/allpics/ripcurl_53.jpg

först värmer det av bara inköpet.
sen värmer det för att det är en sjukt varm dräkt
sen värmer den eftersom du kommer kunna komma ut o surfa tidigare.
för den djärve värmer den även under helgen då man blir kung i baren.

bara lite vind också

[ian]

adde wrote:

För surfing gäller funktionell styrka. Basera din träning på sk. fler-leds-övningar (sammansatta eller eng. compound exercise), dvs övningar som omfattar fler än en muskel och jobbar över fler än en led, exempel är knäböj, marklyft, raka marklyft, chins, dips, frivändningar och i viss mån bänkpress.

Var också noga med att träna alla övningar i dess fulla range-of-motion (ROM), dvs från ytterläge till ytterläge. Du behöver kunna mobilisera krafter i de mest otränkbara lägena när du seglar…

/adde

jag har sedan länge gett upp min karriär som proffssurfare och gått över till att sattsa mer på att se biffig ut på stranden där jag ju faktiskt hänger mestadels. därför gick jag till gymmet igår o biffade upp mig lite. känner at jag e tillräckligt stark men det syns inte och dessutom har jag sjukt lite att göra samt är snuskigt rik så jag tänkte börja gå oc lyfta skrot lite oftare.

nu till min fråga: skånephilip säger att jag behöver käka sjuukt mycke knark då, är det sant eller räcker det med bananer o mjölk?

[ian]

sjuukt bra skrivet. =D

[ian]

Hak wrote:

Ska är det som gäller mannen, reggaens föregångare, med gott sound. Det finns bara ett band som gäller: Reel Big Fish. Otroligt sköna.

=D .

[ian]

UtanVindIngetTing wrote:

Gokväll surforumet!

Har precis hittat hit, dock är jag som många andra, surfgalning.
Måste spinna vidare på det där med Vulcan, verkar ha blitt mer
å större begrepp än exv framåt å andra mer psykist krävande
manövrar. Vulcan är en jyst manöver. Min syrra som varken
förstår eller intressera sig för surf när hon ser mina tofftiga
surfklipp så säger hon, ahaa dä ä dä du håller på mä?
Typ IQ runt fotknölarna?

Å dä ä väll i all välmening???
Just, omkring, kanske, troligtvis…

with all due respect sir…. say whaaaat?!

[ian]

BruceAlmighty wrote:

Vet inte vad ni säger som bor i gbg men jag har i alla fall åkt på surf depression, livet känns tungt….

efter en utekväll i vnterkylan har stylepimz just kommit på attvi nog också ärstört deprimerade

[ian]

alexasu wrote:

What? en film med vaddå? addes bröst? utveckla gärna!

en roddfilm med inslag av bröst o adde såklart. skulle blitt en smash-hit i tyskland 😉

[ian]

Oåxen wrote:

Rodd + bröst? Adde?

Patrik

suck.. jag som trodde att det var ny film på g 🙁 lite besviken

[ian]

Speedjanne wrote:

Jag tycker inte om att folk försöker sälja skabbiga 50% kolmaster i sina inlägg.Dom borde hålla sig till köp/sälj!

word .

[ian]

Niklas_S wrote:

vet att de frågats lite om detta tidigare men lyckades inte hitta nått på sök-funktionen. nån som kan slänga in en länk, vet att ja sett en skitbra sida. dags för skolarbete igen nämligen.

thanks på förhand

/Nikke

mannot, nvänd fantasin o hitta påå!

pulka idag förresten?

[ian]

getwet wrote:

Blir faktiskt förbannad, företag ska inte utnyttja detta forum som någon säljkanal och ”kundkontaktare” samt medlemsregister, isåfall får man betala för sig.:mad::mad: Detta är ett forum för surfintresserade konfenmedlemmar,
inte säljkåta handlare.

vem snodde sylten i din munk? tycker att det Gustav gör är bra och visst kan det finnas en gräns för hur mycket ”reklam” man kan göra här i forumet men detta är inte i närheten.

menmen, vi tycker alla olika och tur är väl det, annars skulle vi ju inte ha ehm… krig… och vad skulle alla journalister då ha att skriva om?

kram på er

[ian]

brukar vara 6 månader va? ingen aning om just sa