johan_gbg
Forumsvar skapade
-
six days and counting (down)
-
Stabila tider Stefan!
-
stefanlindmark;593430 wrote:Snygg entré! Som nr 10 av 17 vindsurfare placerade du dig direkt nästan mitt i listan.
Dessutom: nr 27 av 76 för hela Sveriges reggade tider på 5000.Ser fram emot kommande kapade minuter!
Nästa pass får nog bli ett långsammare uthållighetspass, kanske 7000-8000 tusen för att få in teknik och uthållighet. Några intervallpass löpning och cykel, sen jäklar…
-
JohanOeberg;593470 wrote:Hur gör ni för att sporra er mitt i rodden?
Sen min ”bästa” tid på 20:03 har jag inte lyckats prestera ett helt lopp 🙁
Jag ror på i bra fart (en bra bit under 2:00/500m) tills jag kommer till 2000m, då blir jag sjukt trött och finner ingen motivation att fortsätta. Det är riktigt hemskt!
Så, hur lägger ni upp ert pass mentalt?
Det är ju tävling… Just nu stavas motivationen ”stefanlindmark”…
-
Vilken puls jag fick! Slog ju roddmaskinen med hästlängder…
-
Körde första passet idag, satan va jobbigt sista tusingen var. Pulskurvan gick liksom upp hela tiden.
19:04. Går det att kapa två minuter innan Mauiresan?Kör hårt!
/J -
Najs, var har ni seglat?
-
Skitbra idé, jag brukar köra 1000-1500 meter så 5000 kan nog bli tufft!
-
Bara att gratulera, kör hårt!
-
Gött gött att ni kört pågar. Jag pallade inte köra 2.5h enkel när det är +2.
Så det fick bli en kort sesh utmed hallandskusten i rak ostlig, det va lite byigt kan jag meddela!
-
Nedre bilden är riktigt vacker!
-
Tuffa frågor…
-
I Like!
-
Tackar alla arrangörer för en fin kväll! Synd bara att man har för trevligt för att titta på film.
