mackee
Forumsvar skapade
-
@J.F. 730189 wrote:
Efter tips här på surfzone preppar jag numera insidan på mina Dakine handskarna med biltemas remspray.
Har testat flera andra handskar, förböjda osv, men funkar dåligt bara för att det inte är någon friktion på insidan. Spelar ingen roll hur bra grepp det är mellan utsidan på handsken o bommen om det inte är bra grepp på insidan. Grepp/friktions problemet flyttas bara…Ett problem jag känt av med Dakine handskarna är att kragen är lite tight, krage + våtdräkt som kramar om underarmen ger snabbt krampkänning. Har därför börjat köra med kragen nervikt, upplever att det funkar bättre, kan tom dra åt remmen lite hårdare. Brukar också vara noga med att placera remmen precis över handleden
Tips på övning:: ”mid row” med TRX band (eller liknande hemma snickrad setup), händern i vinkel som man håller bommen. Denna övning är väl så grenspecifik man kan komma på land och den ger bra uthållighet o styrka
/Johan
Peta in ett bomrör i banden och sätt fötterna på en pilates boll
Bara häng eller smågunga lite ,har man en pilates boll som vinglar lite så får man med alla små muskler oxå
Sen är det ju alltid roligare att hålla i en bom än en skivstång😃
Efter ett pass med denna övning har man surfträningsvärk
Grymt bra vinter träning !!!!! -
Vi som är klara för att åka är
Martin Sanberg
Björnen
Petter
Mick
Markus E
Shit va kul det kommer att bli😃😃😃😃😃😃😃😃 -
@kinetic 729954 wrote:
Intressant…Lite töande nu sen så får det gärna frysa på igen…Bär isen inne i dammen?
Hoppas skiten smälter,,,,,,,,,,,
-
Platt men hårt i dammen -
God Vind och gott nytt plattvatten
-
Jag körde ner med min bror
Celle och Jo flög ner till Girona
Jag funderar på att köra ner i år till Mundial
Lämna bilen hos Bringdal och flyga hem
Jobba lite sen flyga ner och vara med på Defi och efter det köra hem
Men få se hur det blir -
Tävlingen är någon gång mellan 18-25 april vet dock inte vilka dagar som gäller för windsurfarna .
Kitarna kör fler dagar. -
Kan kanske bli så
Har du kollat resa ,boende? -
Klart du är!!!!
Du vet ju hur fet tävlingen är!!!!!! -
@SWE117 729708 wrote:
Ja jävlar vilken måndag ni fick!! Vilka grymma farter, hatten av, helt otroligt bra kört!
Hur mycket vind hade ni?Tyvärr inte tillräckligt !!!!!!!!!!!!
Vet ej hur mycket det blåste ,men det var alldeles för bekvämt med 6,2 -
@Kinabalu 729623 wrote:
Vad tror ni om Lördag då?
Enligt vad jag kan se blir vattenståndet runt 0 enligt DMI i morgon (Lördag). Inte så mycket vind i sundet enligt DMI, men enligt Windguru blir det SV 11-16 på Haga. DMI har däremot mycket vind utanför ön, så några byar lär väl leta sig in… 🙂 Sol och 5-6 grader varmt blir det i alla fall.
Kan det vara något (eller är jag bara desperat…)? 😉
Vad var du i måndags ?
Solen sken på förmiddagen
Så najs!!!!!! -
Kan funka på fredag om man tar typ 18 fena och smalbräda
-
@Mattias J 729432 wrote:
Jag vet något coolt, men kan inte säga så mycket just nu. Men om man inte behöver ny GPS det närmaste 6-8 månaderna, så skulle jag vänta….
Det kommer bli toppen😃
-
@faster 729421 wrote:
vilka stlk på segel och bräda är lämpligt där?
Jag hade tagit 7,0 och 7.8 om det bara är två segel som gäller
-
Låter helt ok det oxå😄
Japp det är jag på filmen , funkade helt ok trots segel.
Dock inte många dagar det är så platt där.
