martinlundgren
Forumsvar skapade
-
Tack för att ni arrangerade tävlingen. !
-
Jag kom definitivt inte sist. Eftersom jag ”upptäckte” att det var tävlingen i början av veckan så kunde jag inte planera om för tävlingen utan var tvungen att jobba på fredagen. Det ska inte stå nåt alls för jag var inte där.
-
Ser inte torsdagen bättre ut? verkar ju som det ska bli regnskurar både fre lör ? i alla fall här
http://vader.svt.se/Vaer.aspx?ID=14776167#kart
mvh martin
-
Som redan nämnts innan här på konfen, så verkar det som att många tycker att nuvarande upplägg med att vissa klubbar anordnar tävlingar vid bestämda tidpunkter, för det mesta inte har nått större värde. Det innebär för det mesta bortkastad tid i väntan på vind.
Målet för tävlingarna bör vara;
Samla ihop alla freestyleseglare, för träning och utbyte.
Få sporten att synas och växa.
En möjlighet för den individuella seglaren att växa o utvecklas.
Träna på att tävla för att sporra individuell utveckling och för att stärka internationell konkurrens.Med detta i åtanke verkar mobila tävlingar i både rum och tid vara det enda vettiga alternativet. Om man nu inte ber till vindgudarna eller tycker om att fika på stranden.
Det andra problemet innnan har varit att få tag på kompetenta domare. Efter att ha dömt ett antal tävlingar förförra året, vet jag hur svårt det är. Vissa är iväg utomlands och tränar i månader, då kan det kännas mindre roligt att komma hem till domare som blandar ihop en chaka med vulcano. -inget personligt till de som har dömt, de har gjort ett toppenjobb utefter förutsättningarna.
Med tanke på att det är svårt att få ihop kompetenta domare till vanliga tävlingar, lär det vara omöjligt till mobila. Det enda vettiga alternativet verkar vara att seglarna dömer själva. Minus med detta är så klart objektiviteten. Men om man taggar ner lite inte tar det så allvarligt utan fokuserarar på processen att lära sig tävla istället, och på att alla seglare utvecklas, istället för nån ful mössa i första pris eller ens egen egotripp. -så går det nog fint.
Ett plus är att det är väldigt nyttigt som seglare att dömma och man får en bättre inblick i hur man ska träna och tävla.
Ett minus är att det är svårt för den enskilde individen att planera, – men det borde inte vara nyhet för en vindsurfare. Om någon inte kan när det går av och det tävlas – så synd för dig. Det kan förmodligen uppvägas av fler tävlingar och att det blir åka av när det väl tävlas.
-
man kan ju fixa hålfotsinlägg också ..
-
Om fästet är inflammerat bör du ta itu med det först… is 4ggr om dan.. ta en isbit och en handduk. stryk isbiten över och varva med handduken. Man kan även köra med olika salver.. tex. voltaren. kör på lite salva .. vira runt gladpack. och låt stanna i ett par timma.. eller över natten.
Tecken på att det är inflammerat är .. att det är rött.varmt..svullet./ödem.. blir värre med ökad cirkulation…(eller under dagen) etc. Om det är av mer kronisk art kan det verka som att själva senfästet blir större..
Om det inte är särskilt inflammerat kan man köra på med annat.. övningar som man kan göra för att stärka upp fotvalvet…. lägg en handduk på golvet.. ta upp den med tårna ..snett uppåt inåt .. hälen fortfarande i.. TIbialis anterior behöver ofta också stärkas../stretchas…
Stretcha hela utsidan ..solues /vaden .. framsidan tibilias ant. Om du vill åstadkomma några strukturella förändringar är det bäst att stretcha .. lugnt avslappnat.. i ”poser” som är bekväma.. under längre tid..ung 5 min.. För att stretcha utsidan är skosnöret .. bra.. kolla bilden .. sätt dig på en liten kudde.. sätt fötterna på andra sidan motsatt lår.. För solues kan du göra som på andra bilden men behöver inte ha benet bakåt.. Tänk på att det ska vara bekvämt.. det är tiden som gör att det händer något inte att det känns som att det stretchar mycket.. Man kan även sitta på knäna.. alltså med smalbenen mot marken .. för att stretcha framsidan..
Om hela baksidan är kort och fotvalvet ramlar ihop .. är det hälsenen som får ta upp alltting.. Fascian under foten är direkt kopplat.. till ”vaden”.. Man kan även jobba med yttre fotvalvet för att stärka upp inre..
gå till läkarn..
-
Hela laterala sidan drar förmodligen.. soleus/gastrocnemius/tibialis posterior etc. börjar bli trötta på att hålla emot.
-
ok.. det är nog ingen som gjort en shaka och kommit in pushloop förut..
-
eller var det en blå badmössa?
-
var riktigt nice.. förlorade dock min åtråvärda mössa.. däribland vågorna nånstans..
-
Bra att du tog upp det Emil!, har precis gått i dessa tankar.
Ska vi ha tävlingar för att tävla, eller ska vi ha tävlingar för att stå käka korv i partytält? Vad ska vi med sponsorer till när det inte ens blir något tävlat?
Angående sponsorer, så vore det väl ypperligt trevligt att kunna säga att vi vet att det är något som kommer att hända, vi vet att det blir vind, och det kommer bli en sjuihelvetes show.
Det är ju inte så att det precis brukar vara fullproppat med människor utifrån på de tävlingar som finns nu, tror till och med att det skulle kunna komma mer människor ifall alla visste att det blir någonting av.Detta borde inte vara något större minus för sponsorer. Om man istället jobber mer med MEDIA, dvs, video, webb, foto, tidningsartiklar, etc, och systematiserar detta, så borde man istället kunna göra betydligt mer för sponsorerna
mindre våfflor och mer action nu förfan..
-
jaa. vi gör ett superblått segel…. då kan man ju alltid kombinera det med en ännu blåare badmössa.
-
Sebbe var kung på vattnet idag. http://www.tabou.se
-
strutsen i safariburgaren kändes onekligen väldigt verklig idag, åtminstone borde i alla fall strutsen tyckt det, men annat är det med vissa personers flygtider ..dess ontologiska status kan man tydligen fundera på .
-
en anledning till att seglena alltid känns bättre för varje år, kan vara att materialet är nytt. Det kanske inte sker så mycket förändring från år till år .. men över ett par år brukar det ha hänt nåt i alla fall. Och efter ett par år blir det betydligt svårare att hitta ett segel som inte är helsunkigt. kolla på formulasidan där kan skillnaderna ibland vara ganska markanta..
Förresten så har jag ett gammalt segel i garderoben som nån kan få.. nån får gärna ta det .. och testa det.. och om personer inte tycker att det har skett någon förändring så ska jag personligen köpa ny utrustning till personen i fråga..
