mjunken

[mjunken]

Pga SJUKT mycke att göra på jobbet så kommer det dröja någon vecka till men vi ska ta tag i det så fort det bara går.

Mvh Micke

[mjunken]

Japp det trillar in lite PM 🙂

Kommer eventuellt inte kunna svara på alla PM då jag kommer vara bortrest i ca 1 v men kommer i slutet av V11 och början av V12 dyka ner i högen.

Så om ni inte får svar på era PM så är det ingen ”diss” och det betyder INTE att vi inte är intresserade.

Nu fortsätter vi be till vindgudarna så att det blir ett grymt surfår :-).

mvh
Micke

[mjunken]

BUDDA wrote:

körde runt i går, bara en ute i haby var kör ni?

Vi va 5-6 personer som körde I Bottnefjorden. Man kan ta sig i på Bovallstrand sidan eller vid badplatsen Långekärr på andra sidan, jag rekomenderar Långekärr där parkerar du 1 m från vattnet.

[mjunken]

Jag trodde inte heller att den skördat några offer men jag och ett par polare snorklade inne i bukten och vid en strand på högersidan av bukten hittade min polare en rigg på 2 m djup. Vi blev en aning förvånade när han släpade upp skiten på berget :-), överdelen av mastfoten satt i förlängaren och masten va av ca 1m från toppen och där uppe va seglet bara i spillror. Så visst kan det gå åt lite prylar 🙂

Men grundet är ca 2-3m djupt och det är ganska ”jämnt” vi såg bara en sten som stack upp den va ca 1 m hög och 50cm bred.

[mjunken]

Ett annat alternativ e ju att sätta en lapp på baksidan mobilen med: ”I.C.E 0702 xxxxxx” så går det snabbare för räddningstjänsten oxå….

[mjunken]

Starboard surfer wrote:

Enligt en motion 060401 nr 2395BVR från riksdagen föreslår Miljöpartiet ett totalstopp mot all vattensport under periden 060501-061001. Detta ska gälla hela kustlinjen från Luleå till Strömstad inkl Öland och Gotland.
Citat: – All direkt vattenkontakt med områden utsatta för smitta eller riskområden, enligt Länsstyrelsen, kan ses som ett stort riskmoment vid vattensport då smittan enkelt förs vidare in i en stadsmiljö. slut citat.

Svenska brädseglarförbundet måste nu agera omedelbart!

Mer info kommer inom kort på:
http://www.riksdagen.se/templates/R_SubStartPage____6450.aspx

/Douglas
http://www.linsurf.com

Vilket datum e det nu igen?????? 🙂

[mjunken]

babilidoo wrote:

Ola_P wrote:

Ibland känns det ju kul med vinter snö och is, särskilt när man när man ser sånt här… :crazy:
http://www.charlesoreve.com/
:cool2: man längtar väl inte alls till varmare ställen…

FUCK! Jason Polakows brud är sjukt het 🙂

Visst e hon najs men det e riktigt ovärt med sånna basketbollar…

[mjunken]

MacTS wrote:

Ganska säker på att det var Boards. Simon Bornhoft hade serien

Perfekt tackar tackar

[mjunken]

Oregistrerade wrote:

Pröva med att putta din gröna vw uppför dynamitbacken i Uddevall 2 ggr per dag ska du se att gipparna sitter sedan.

Ja det ska jag prova 🙂 Då lär jag vara kung på vattnet sen, eller i alla fall kung i dynamitbacken :-):-)

[mjunken]

adde wrote:

För surfing gäller funktionell styrka. Basera din träning på sk. fler-leds-övningar (sammansatta eller eng. compound exercise), dvs övningar som omfattar fler än en muskel och jobbar över fler än en led, exempel är knäböj, marklyft, raka marklyft, chins, dips, frivändningar och i viss mån bänkpress.

Var också noga med att träna alla övningar i dess fulla range-of-motion (ROM), dvs från ytterläge till ytterläge. Du behöver kunna mobilisera krafter i de mest otränkbara lägena när du seglar…

/adde

Ok, en annan fråga då e ju hur många set och reps e lagom. Jag har hört att det e många reps som gäller när man ska ha uthållighet?

[mjunken]

Ted det hänger inte på materialet man måste träna också 🙂

//Materialarn

[mjunken]

Ted din lata gamla mattläggare 🙂

Nu e det fullt ladd inför våren så jag kan köra skiten ur dig, mohaha ha

/BigMike

[mjunken]

Jag kör med vanlig ”skejthjälm” som man kan köpa i vilken sportaffär som helst. Tycker det funkar skitbra den e lätt, man tänker inte på att den finns där, och skyddar bra.

//Micke

[mjunken]

E ingen expert på området men jag stod inför samma dilemma förra året. Jag valde tillslut att köra på 4.0 – 4.5 – 5.3 (North Superstar) – 6.4 (North Disco).
Det som kändes jobbigast va att överge favoriten 5.7 som jag använt mycke, men som ”tur” va så pajjade jag det seglet så jag va tvungen att laga det innan jag kunde sälja det, och av någon mystisk anledning har jag det kvar fortfarande 🙂

Den största anledningen till min separationsångest e att jag väger 85 kg och har en vågis på 83liter då e 5.7 perfekt som största segel dom dagarna när det rullar in lite men vinden har avtagit eller helt enkelt e lite dålig för 5.3. Har haft några riktigt sköna dagar på vattnet med 5.7 och vågisen.

Övrigt så känns linjen riktigt bra, skulle kunna tänka mig att ha lite större minsta segel, 4.0 e det ju inte super ofta man kör, och istället välja lite större största segel . Skulle jag välja nytt skulle jag nog ta 4.2-4.7-5.5-6.7……. eller….. faan vet….. kanske ditt alternativ 1……. svårt….

//Micke

[mjunken]

Dom va riktigt riktigt grymma….