molle73
Forumsvar skapade
-
Bra val av sele. Prova dock , min kompis kör Firestarter M och är en kille på 175+..
Kolla oxo på Pat Loves värsting, min fruga kör den och den är super. -
Om du har bil så kan du hyra i Caparica som ligger söder Lissabon. Det finns ett par bra buditker på starndpromenaden där. Annars se ovastående tips, dock kan du oxo hyra (förra somamren) på Guincho stranden under hotellet. Ha de!
-
Jag såg att det var en kille med grön kite i skanör.. Flytta fram vikten på framfoten tror jag..huka dig mer 🙂 kom närma vattnet typ, jag tycker det hjälper! Nu till näset igen!
Ha det! -
Gött ladd M!
-
Du kan kolla in Matthews butik i Malmö. Redsnapper. Han har hanskar/skor mm (Q-silver, O´neill mm)
En erfaren surfare med bra koll på vad som håller å så.
Ha de! -
Pepä: Ställningar e bra. Särskilt Burton system;) Knackbom e inte lika bra för detta…
Sourra: Hammecurl tummen upp! Stekpannan e den jag menar, grym övning för att bil kvitt smärtan. Vila e bra i akut skede+1alvenon+iipren i mix, eller diklofenak i piller (25 mg receptfritt) eller starkare..(voltaren heter det i gel form) -
Johan! (och ni andra) Jobba på med strechen av underarmarna efter kitesessions. Jobba oxo lite förebyggande med sånt som stärker muskler omkring den påverkade
Tillexempel kan man med fördel strecha genom att armen hänger rakt ner- vrit inåt (inåtrotation alltså..)stäng sen handen och försök nå handleden med fingrarna..detta ska sträcka ordentligt på utsidan av armen.
Jag tycker sourra gör en bra besrkivning ovan. Hammarcurl och en annan, ibland missad övning som funkar på följande sätt:
-Stöd under armbågen som böjs i 90 grader. -tänk dig at du tar bort ena viktskivan på en hantel och jobbar med den i hammargrepp med rotation i underarm. ( Hanteln/vikten/saken du hittar/ kommer alltså att vara tung i ovandelen.) Begripligt? -
Snyggt! Vilken storl på bräda kör du där?
-
Inte Tennisarmbåge. Kitearmbåge…
-
Big time Johan och Martin! Lite väl väloljad Tablas jag körde idag.. utan stroppar var det en del skillnad mellan denna raket och min gamla 6.3a.. Men kul att va igång igen! See Ya
-
Kör med en leash :)! Köp en lagom lång (och smal) typ 6ft. (1.8m) En smalare leash ger mindre motstån i vattnet och du kommer nog inte behöva den tjocka versionen om du inte kör stoora vågor..Enjoy!
-
Den walken han gör i första Esposende rullen går inte av för hackor 3,25 in.
-
1.50 in i filmen. Den landningen är såå skum..
-
Hej. Har en 8.5 Flexifoil ION till salu.
Kolla länken: http://www.kiteboardinguk.com/acatalog/copy_of_copy_of_Flexifoil_Ion_III_.html
Najs price:) Maila mig om du vill veta mer!
-
Sweet Martin! Hur dags kan du? Jag ledig..:)
