nundy
Forumsvar skapade
-
Fina bilder! Crystal
-
Såg en rolig reklamfilm på akvariet i Kapstaden…. i väldigt korta drag: ”Every year 9 people are killed by sharks……..
and 26 peoples are killed by…. chairs” -
Vågorna är som bäst under vinterhalvåret och det är mest wind swell under maj-juni. Riktigt bra kiting på nästan alla vindriktningar och relativt bra vindstatistik.
Plussa på ett par sekundmeter!
-
Kurs bör du gå för din egen och andras säkerhet… då får du dessutom möjlighet att testa på olika kite-modeller och hur det känns med bom!
-
Vissa har ju rastafärger i sin signatur
-
Jag kör till Oslo till nästa helg och vidare till stavanger veckan efter….
-
Fruktansvärt! Hur går det med det strandade fartyget? De var i full färd att tömma det för ballast för en månad sen.. tänkte de var klara nu?
-
Morten finns ju på facebook så skicka ett meddelande, han svarar nog mer än gärna!
-
Jag går hemma med mitt knä och har en onyttjad alperna budget… kan man dricka öl och se på tjejer i egypten?
-
Ser ut att vara rätt över Best butiken?? Jobbigt läge.
-
Rydstrom;595011 wrote:är det inte så att dessa skydd bara stärker vid ledbandsskador? så har man meniskskada så finns det stor risk att den förvärras och kan ge benmärgsödem?
De stabiliserar i samtliga riktningar vilket hjälper ledbanden och korsbanden. De är rotationsstabiliserande vilket skulle hjälpa mot att få en ny meniskskada men det blir knappast symtomlindrande om man har besvär av en menisk då man fortfarande har samma tryck på den vid belastning.
Benmärgsödem får man oftast i samband med den stora smällen när allt går sönder och den sitter kvar under längre tid. Det forskas just nu på om bennmärgsödem som ses på MR kan representera en riskfaktor för att utveckla artros. Ju större kraft i smällen, desto mer benmärgsödem.
-
Landstinget betalade en CTI pro sport OTS åt mig som sitter som gjutet (custom kostar mer än det dubbla ca 20 000:-). Det är ingen idé att gjuta en custom nu då mina muskler kommer bli betydligt större snart efter all rehab och OTS satt riktigt bra ändå:)
Är medveten om att det är viktigt att träna stabiliserande muskulatur, något som jag redan börjat med, såklart utan ortos. Skyddet kommer jag ha nu den första tiden för att hindra att slå upp det inre sidoligamentet som fick sig en rejäl kyss i samma smäll samt när jag återgår till andra aktiviteter den första tiden efter ev operation.
För övrigt har jag läst en del litteratur och fördjupat mig en del i rehab/operations strategier. Eftersom jag förstått att det är en del som råkat ut för liknande skador här så kan jag dela med mig av några punkter!
– gå till sjukgymnast tidigt för att snabbt komma igång med rörelseträning och styrka/balans
– låt knäet vila mellan passen, håll uppe sträckförmågan!
– se till att bli opererad av någon som gör så många operationer per år som möjligt!
– Forskning tyder på att tidig återgång till idrott kan vara relaterad till ledgiktsutveckling på mellanlång till lång sikt. Med tidig återgång menas att man går tillbaka till påfrestande aktivitet inom ca 12-18 månader efter skadan. Under själva olyckshändelsen kan även brosket i knäleden skadas. Brosk tar väldigt lång tid att läka och för tidig återgång till aktivitet kan störa läkningsprocessen och öka risken för ledgikt på sikt!Framförallt, alla som håller på med wakestyleåkning med hårda platta landningar:
– köp ett gymkort och stärk benmusklerna och träna balans för att hindra att det händer!! Förebyggning….Nu blev det någon sorts faktaruta det här men tror inte att många förstår hur pass allvarliga dessa skador är och därmed vikten av den förebyggande träningen…
-
Nice… Ni som kör Össur, har ni custom modellen eller OTS?
-
När du ska åka är en fördel att veta!?
-
Det börjar bli coolt när de har telemarksbindingar på… innan dess kan de hålla sig inomhus!
